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驼背龟颈

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驼背矫正恢复治疗和颈椎生理曲度变直矫正

驼背龟颈,根源在哪?

在漫长的人生旅途中,我们的脊椎为什么会逐渐出现不健康的弯曲呢?甚至有少儿童也开始驼背了。这可不是年龄的问题。这就要从脊椎的结构上分析,腰椎在重压之下就容易弯曲。此时,后背就为了适应腰部的弯曲,而寻找一种代偿性的平衡,于是胸椎也弯曲了,这就导致了驼背!

骨胳不好导致驼背,脊椎弯曲度大导致驼背,青春期骨胳韧性好导致驼背,年龄大了骨质疏松导致驼背,日常坐姿不正规导致驼背,缺乏锻炼导致驼背,睡软床多导致驼背,枕头过高导致驼背,走路爱低头缩肩导致驼背,没有做到“站如松,坐如钟”导致驼背......

驼背的人在农村地区尤其多,这和农民长期的腰椎弯曲过度,符合过大,有直接的关系。所以驼背表面上是胸椎出现问题,实际上根源是腰椎弯曲过度。

那么怎么样防止驼背呢?站立、行走时胸部自然挺直,两肩向后自然舒展:坐时脊椎挺直:看书写字时不要过于过分低头,更不要趴在桌上......建议睡硬板床,枕头不要太高,脊柱在睡眠时要保持平直:加强体育锻炼:手术治疗等等。

驼背现象在中老年人中相对常见,但是我们要从小就对脊椎加以关注和保护。日常生活中的运动、玩耍特别要注意避免腰部扭伤,有时,不经意的扭伤之后,一时感觉不到疼痛了,就放松了警惕,其实在腰椎上已经留下病根,给身体带来危害。


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