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强直性脊柱炎康复的方法

编辑:上海颐锦生物科技有限公司 时间:2017-08-02

强直性脊柱炎康复的方法 

强直性脊柱炎是血清阴性脊柱关节病,主要是中枢轴的慢性炎症,还涉及内脏器官等组织,更常见于青少年,早期症状多为腰骶部不适或疼痛伴随疾病的发展,最终可导致关节和周围关节运动有限,严重影响患者生活质量。因此,强直性脊柱炎患者的康复治疗是恢复功能所必需的。

一,一般治疗

正确的姿势:病人在日常生活中,工作时要注意立法,说谎,坐姿正确。强直性脊柱炎患者应使用硬床,枕头低或无枕头,挂高枕头,仰卧或俯卧位睡觉时,不宜撒谎,保持脊柱的生理曲率。每天走路,站立,坐着,尽量上下腹部,每天训练背靠墙,保持姿势良好。不要坐低凳子,沙发,尽量避免脊柱弯曲。避免弯曲工作时间过长,不宜做蹲工作,减少或停止身体活动造成的持续疼痛。

适当的运动:游泳是非常有用的运动,可以增加肌腱和韧带的柔韧性,所有关节和肌肉都可以锻炼,对于强直性脊柱炎患者来说,锻炼是一个很好的方法。步行,骑自行车可以增强心肺功能,预防或减轻脊柱和髋关节畸形,也是一个不错的选择。强直性脊柱炎最好避免剧烈运动和高强度运动,如打网球,篮球,乒乓球等。

二,功能训练

强直性脊柱炎患者在早期适当的运动中,可以增强患者的颈椎,肩关节,腰椎,髋关节等系统关节,提高脊柱和关节活动范围。功能锻炼应针对性,根据受影响关节的特点,进行相应的指导练习。每次运动患者耐受性都是适当的,活动程度不会导致第二天的关节症状增加。在事件发生之前,帮助患者按摩释放椎旁肌肉,肌肉韧带背部。如果患者运动后减轻晨僵,疼痛不增加,可逐渐增加运动量。

三,胸部运动

胸部运动:两个前臂在胸部,肘部和肩膀平行关闭,双手拳和拳头下降,胸部平坦运动两次,然后手臂两侧开始,向后振动2次。然后左臂移动,右臂悬挂,手臂尽可能振动2次,然后右臂移动后,左臂悬挂,手臂尽可能振动2次。站姿,脚和肩宽,双肘屈曲90度,双上肢尽可能的运动。呼吸练习:患者在前后腹部同时进行深呼吸,深呼吸恢复,深呼吸同时做胸部运动,增加胸部活动范围。使用胸部呼吸和腹部呼吸结合的方式,交替。

强直性脊柱炎康复的方法 

四,肢体运动

根据患者情况,可以做俯卧撑,支撑,下肢伸展和背部伸展训练,日常活动可选择慢跑,游泳,太极拳,非常适合强直性脊柱炎运动患者。

脊柱部分弹性和髋关节运动活动训练

髋关节功能完善,可以有效地代替脊柱功能障碍,包括颈部,腰部在各个方向屈曲伸展,侧屈和旋转锻炼。

(1)拿站,脚分开肩宽,手臂移动,同时上身尽量相反;

(2)颈椎左右侧弯曲,屈曲,伸展,左右慢旋转活动,保证颈椎正常活动,坐座位,头部左右转,眼睛附着于肩部,颈部屈曲接近胸部,颈部尽可能最大限度延伸,每方向坚持15s,重复5次;

(3)左手帮助墙壁,右腿抬高,右髋,膝盖屈曲抬起,摇摆右腿转动臀部,然后左腿也是一样的动作;

(4)回到墙上直立,做屈曲臀部屈肌蹲下运动,动作应缓慢,重复;

(5)腰部屈曲的站立位置,左右旋转,伸展后,垂直位置,弯曲弯曲,双手尝试接触地面;手在他的臀部,腰部向左,右侧弯曲,交替。

五,物理治疗

水疗,蜡疗法,微波治疗等物理疗法可以相辅相成肌肉紧张痉挛,改善血液供应。超短波:超短波治疗采用高频电场,使身体表面和深层组织发热均匀,可起到止痛,解痉,消炎作用; 2。紫外线:脊柱辐射,红斑暴露,脊髓区疼痛,疗效显着; 3。蜡治疗:为恢复期,病变脊柱或骶髂关节,蜡饼法; 4。中频电疗:干扰,调节频率电,音频,电气部位放置电极,电流剂量对患者的耐受程度; 5。矿泉浴:取身体浴,水温38-40℃,适宜,每次15-20分钟,用于恢复期。第四,心理护理强直性脊柱炎患者由于疼痛,流动性有限,导致生活质量下降,熊经济,工作,家庭等方面的损失,而强直性脊柱炎是一种慢性疾病,长期多次疾病进展,患者容易产生焦虑,悲观,失望。

因此,护士应注意患者的心理护理,耐心沟通患者减轻患者的恐慌,详细解释疾病的变化,治疗方式,治疗效果等方面的考虑。舒适,鼓励患者正确对待这种疾病,使患者真正了解康复训练的意义,对病人进行标准化指导,鼓励患者积极参与功能锻炼。目前,强直性脊柱炎还没有发现有效的根治治疗,药物的发展,强直性脊柱炎将继续提高疗效,但康复仍然重要,是提高强直性脊柱炎患者生活质量的重要途径。卫生保健工作者通过健康教育,使患者及其家属了解康复的重要性,使患者主动参与各种康复活动,通过发展个体医师康复计划,逐步恢复身体的正常功能肌腱。强直性脊柱炎康复的方法。


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