电子邮箱:3150118795@qq.com
上海颐锦生物科技有限公司

电话: 021-31130899 13524318105

产品分类
健康咨讯
首页 > 健康咨讯 > 内容

腰椎间盘突出恢复训练

编辑:上海颐锦生物科技有限公司 时间:2017-07-24


腰椎间盘突出恢复训练


   腰椎间盘突出症是一种常见病,多发病,功能锻炼在腰椎间盘突出症患者康复中起了良好的促进作用。

   腰椎间盘突出症经骨盆牵引、穴位温灸、硬膜外封闭等治疗后,虽可使突出髓核部分回纳或发生移位,减轻或松解对神经根的压迫或粘连,但受压后所出现神经根症状以及腰腿部功能恢复仍需一个较长的过程,而进行功能锻炼对防止神经根粘连、增加疗效,防止复发起着重要作用。


   科学合理的功能锻炼可促进损伤组织的修复使肌肉恢复平衡状态,改善肌肉萎缩、肌力下降等病理现象,有利于纠正不良姿势,鼓励继续功能锻炼,以增强腰背肌力量。

  

   功能锻炼

     ①急性期:指导直腿抬举收腹、5点法腰背肌锻炼即仰卧,以枕部、双肘、双足跟为支点向上挺胸,尽量使腰和背离开床面。

     ②恢复期:指导倒走、前后踢腿,继续行5点法腰背肌锻炼、直腿抬举收腹训练及飞燕式训练(俯卧位,两下肢并拢,双手分开置于身侧并同时抬起伸直的双下肢及抬头挺胸、双手后举)。每次30 min,2~3次/d。

  

   功能锻炼原则:先少量活动,以后逐渐增加运动量,以锻炼后身体无严重不适为度,持之以恒,疗效的维持与功能锻炼成正比。

  

   功能锻炼应循序渐进,持之以恒,避免弯腰取物,如需弯腰应保持上身直立下蹲再取物。禁忌腰椎旋转时弯腰,保持脊柱直立。另外,寒冷天气腰部应注意保暖。


留言板
如果你对我们的产品感兴趣或有什么问题,欢迎来此询价。我们将在24小时内给予答复。个人信息我们将严格保密。
联系我们
地址: 上海黄浦区广东路339号中福世福汇421-420室
电话: 021-31130899 13524318105    传真:021-31130899 13524318105
电子邮箱:3150118795@qq.com
版权所有:上海颐锦生物科技有限公司  手机版

强直性脊柱炎康复 - 脖子僵硬疼痛 - 颈椎生理曲度变直矫正 - 美式脊椎矫正 - 颈椎病痛康复 - 驼背矫正恢复 - 腰椎间盘突出保守治疗 - 腰椎间盘突出恢复 - 腰椎间盘突出腿麻 - 腰椎间盘突出正骨 - 腰椎间盘滑脱 - 美式整脊 - 脊柱侧弯矫正康复 - 颈椎前倾矫正 - 颈椎反弓矫正 - 肩颈劳损康复 - 富贵包怎么消除 - 肢体麻木康复 - 腰酸背痛腿抽筋理疗 - 颈椎间盘突出恢复 | 上海 - 北京 - 苏州 - 杭州 - 南京 - 江苏 - 浙江 - 安徽 | 怎么办 - 怎么治疗 - 怎么矫正 - 好方法 - 最有效的治疗 - 能治愈吗 - 能恢复吗 - 哪里最好